Bonjour, bonjour, Lorsque je rentre le soir, je n’ai pas le temps de faire des repas qui me prennent du temps. J’ai mis en place le système des 20 min. Tous les plats que je fais ne doivent pas être supérieur à 30 min au-delà de ce temps je...
Tu culpabilises souvent lorsque tu manges une pâtisserie ?! Tu comptes tes calories ? Tu adores grignoter des pop-corn, du fromage… devant ta série pourtant tu viens de diner ? Le Problème c’est notre alimentation actuelle ? Dans notre société nous avons cette...
L’alimentation regroupe nos envies, notre faim, notre volonté, nos habitudes , notre culture et bien plus encore. Dire que l’on pratique l’alimentation consciente n’est pas que de manger ce que l’on veut, quand on veux et où l’on veut. Pratiquer l’alimentation...
« Je ne tiens même pas une semaine ma motivation de perte de poids , je craque à la moindre occasion ! Je n’ai pas de volonté !!! » Morine une patiente Tu pensais à ta perte de poids ( -20kg dans 6 mois) , à une meilleure santé, à ta nouvelle résolution « je ne...
Bonjour, bonjour, J’adore les recettes simples rapide et surtout instagrammable. Oui, j’adore lorsque c’est beau et bon donc si vous êtes comme moi vous êtes au bon endroit. J’ai vu et revu cette recette un peu partout ses derniers temps et je...