Tu culpabilises souvent lorsque tu manges une pâtisserie ?! Tu comptes tes calories ? Tu adores grignoter des pop-corn, du fromage… devant ta série pourtant tu viens de diner ? Le Problème c’est notre alimentation actuelle ? Dans notre société nous avons cette...
L’alimentation regroupe nos envies, notre faim, notre volonté, nos habitudes , notre culture et bien plus encore. Dire que l’on pratique l’alimentation consciente n’est pas que de manger ce que l’on veut, quand on veux et où l’on veut. Pratiquer l’alimentation...
Bonjour, bonjour, On voit beaucoup de post , d’article sur comment j’ai perdu du poids, les astuces sur la perte de poids mais aujourd’hui je vais vous parler de l’inverse. Comment j’ai fais pour prendre 34Kg en l’espace de 2 à 4 ans. La vie à ce drôle de sens...
Bonjour, bonjour, Devenir sportif lorsque l’on a été sédentaire pendant un bon moment n’est pas chose facile. On souhaite tous avoir un corps de rêve mais ce corps ne vient pas sans rien faire. On se doit de le façonner à notre manière, de le chouchouter et de...
Bonne et heureuses années voilà mes nouveaux mots pour cette nouvelle année. Oui, je sais nous sommes en Février mais il n’y a pas de mois pour avoir de bonne résolutions et surtout de s’y tenir. Je vous souhaite du bonheur, de la réussite pour cette...
