MA PLAYLIST MOTIVATION POUR LE SPORT

Bonjour, bonjour, La musique réuni ses 3 ICONES pour moi donc aujourd’hui je vous propose la playlist qui me permet d’être une « bombasse » pendant mon sport. Quand je fais du sport j’adore me sentir le plus  » fraiche » possible. J’ai…

5 RITUELS POUR RETROUVER SON ÉQUILIBRE INTÉRIEUR

Bonjour, bonjour, La question serai, comment retrouver son équilibre intérieur? Pendant de nombreuses années j’ai vécu dans une atmosphère négative où je pensais que le bonheur ne pouvait pas m’atteindre, que j’étais nulle et pour combler le tout, tout ce…

LES 3 RAISONS DU POURQUOI JE CHERCHE À PERDRE DU POIDS

Pourquoi perdre du poids si tu dis t’accepter ? Voilà la question que l’on me pose souvent sous mes posts instagram ou en messages privés aujourd’hui je met le doigts dessus pour vous répondre. Perdre du poids est totalement à…

ÊTRE UNE DIÉTÉTICIENNE RONDE : LES 4 QUESTIONS LES PLUS POSÉES.

Bonjour, Bonjour, Aujourd’hui , je viens vers vous avec un petit sujet qui me tiens à coeur. Depuis un petit moment je suis diététicienne comme vous le savez . Ce sont des études que j’ai choisi de faire après une…

6 RÈGLES D’OR POUR BIEN FAIRE SES COURSES ALIMENTAIRES

Bonjour, bonjour, J’ai changé mon alimentation depuis maintenant 5 ans avec des hauts et des bas ( comme un peu tout dans la vie) et c’est devenu un beau style de vie. Loin d’être végétarienne ou végan je suis simplement…

JE SUIS FIÈRE D’ÊTRE UNE FEMME NOIRE ET RONDE

Bonjour, bonjour, Depuis ma jeune enfance j’ai grandi avec un complexe bien particulier. Un complexe qu’inconsciemment ma maman m’a inculqué. Je suis sa première fille et elle estimait que je me devais d’être parfaite. Cependant la quête de la perfection…


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